Tampilkan postingan dengan label air. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label air. Tampilkan semua postingan
Sabtu, 15 Februari 2014
7 Minuman Sehat Pengganti Air Putih
Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.
ORANGE JUICE
(Jus Jeruk Murni)
Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah tinjauan studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan pula tingkat kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.
Chamomile Tea
(Teh Kamomil)
Bisa membuat Anda tenang. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang, sebuah laporan studi dari University of Pennsylvania di Philadelphia. Mudah untuk masuk pada mood mellow pada malam hari dengan secangkir teh chamomile.
Cranberry Juice
(Jus Cranberi)
Dapat mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. senyawa alami dalam jus dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang dari mulut. Jus Cranberry juga menyediakan 39 persen dari kebutuhan harian untuk vitamin C per 8 ons, meningkatkan tingkat kolesterol-baik dan menjaga saluran kemih Anda baik. Satu tegukan berry memang pintar!
Chocolate Milk
(Susu Cokelat)
Segelas susu skim coklat memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein, membantu Anda pulih setelah latihan. Atlet yang meminumnya pasca-latihan mengurangi tingkat kerusakan otot setelah empat hari intens latihan daripada mereka yang minum air putih atau minuman pemulihan lainnya, sesuai dengan temuan dipresentasikan pada pertemuan American College of Sports Medicine di Seattle. Itu berarti lebih sedikit rasa sakit dan kelelahan, sehingga Anda dapat kembali ke gym dan mulai berlatih lagi. Cukup aduk 2 sdm coklat bubuk atau sirup yang memiliki kurang dari 20 g gula ke dalam susu Anda dan minum.
Green Tea
(Teh Hijau)
Dapat menjaga berat badan stabil. Tikus yang di ujicoba minum teh hijau sebanyak 22 persen punya kemungkinan rendah untuk menaikkan berat badan daripada mereka yang hanya hanya minum teh biasa, menurut penelitian di Jurnal Internasional Obesitas. Polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda dan membuatnya lebih mudah membakar lemak dalam tubuh. Tambah lagi, Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung. Cobalah yg dingin di musim panas!
Tomato Juice
(Jus Tomat)
(Jus Tomat)
Dapat menurunkan resiko kanker dalam tubuh Anda! Kandungan dalam buah ini sarat vitamin dan lycopene, melindungi dari kanker. Cobalah dengan tambahan rempah-rempah, batang seledri dan no-vodka untuk koktail setiap saat di siang hari!
Black Tea
(Teh Hitam)
Dapat membantu menangkis kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan bahwa meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit, sebanyak 30 persen. Panas atau dingin, teh hitam adalah tambahan yg lezat untuk cara perawatan kulit Anda - dan cara yang baik untuk bangun berkat kandungan kafein di dalamnya-jadi panaskanlah ketel Anda setiap pagi!
sumber: ngobrolaja.com
Rabu, 12 Februari 2014
Sisi Lain Keindahan Di Air Terjun Madakaripura
Madakaripura adalah nama yang sepintas mengingatkan pada sosok legendaris pada masa lampau yaitu Patih Gajah Mada yang telah menyatukan nusantara. Memang begitulah adanya dengan air terjun yang bernama Madakaripura ini. Konon, di lokasi air terjun ini diyakini merupakan tempat bersemedi Patih Gajah mada hingga muksa.
Selain keindahan air terjunnya, ada banyak keindahan dan sisi lain yang menarik yang saya jumpai di sana.
Beberapa diantaranya sangat mengesankan, tetapi ada juga yang tampak mengesalkan bagi pengunjung lainnya yang belum pernah kesana sehingga tak terasa menjadi korban premanisme.
Premanisme itu akan Anda jumpai bila Anda tidak berpesan untuk tidak mencuci motor atau mobil Anda saat parkir. Karena tanpa Anda minta dan tanpa persetujuan Anda , ketika kendaraan itu diparkir mereka akan mencucinya dengan seadanya dan tarif yang diatas rata-rata.
Setelah perjalanan sekitar 3 km usai memasuki kawasan daerah Lumbang di Kabupaten Probolinggo - Jawa Timur, perjalanan pun sampai di pelataran parkir kawasan wisata air terjun Madakaripura. Di bagian tengah terdapat patung Patih Gajah Mada dalam posisi sedang bersemedi.
Di sekitar patung ini banyak terdapat orang yang duduk dan bercengkerama. Mereka ternyata juga berprofesi sebagai pemandu wisata dan menawarkan jasanya pada para pengunjung untuk menuju ke air terjun Madakaripura yang berjarak sekitar 1 km dari tempat parkir.
Hati-hati bila Anda menggunakan jasa pemandu wisata amatir itu karena biasanya mereka mengatakan tarif mereka seikhlasnya saja. Tetapi jangan kaget usai memberikan layanannya, mereka akan menerapkan taris yang cukup mahal atau meminta lebih dari jumlah yang Anda berikan. Karena itu, sebelum memutuskannya, tetapkan dulu berapa kesepakatan nilai tarif jasa mereka.
Sebenarnya tanpa menggunakan jasa pemandu wisata itu pun , pengunjung bisa dengan mudah menuju ke air terjun dengan mengikuti alur sungai. Tentu saja dengan menyeberangi sungai dan melangkah dari batu ke batu. Jangan khawatir karena ada banyak pengunjung lainnya yang akan menemani perjalanan Anda.
Sebelum mencapai lokasi air terjun utama, ada juga 3 air terjun lainnya yang tak kalah indahnya. Saya dan dua teman tertarik untuk berfoto ria pada air terjun yang lokasinya cukup tinggi. Air terjun ini sangat indah karena berupa dua cabang air terjun yang menjadi satu. Karena medannya yang cukup susah dan licin perlu berhati-hati saat berada di sana.
Selanjutnya , kami pun meneruskan perjalanan. Kawasan air terjun Madakaripura masih alami berupa hutan dengan aneka tanaman dan pepohonan. Diantara pepohonan itu, saya menjumpai pohon yang cukup besar dan rindang dengan buah yang sangat lebat.Saya tidak tahu nama pohon itu. Tetapi sepintas, bentuk buahnya seperti buah Tin ( buah Ara ) dengan banyak biji kecil di dalamnya.
Setelah berkali-kali menyeberangi sungai dan melangkah di bebatuan, akhirnya perjalanan pun mendekati air terjun utama. Di sinilah menariknya karena pengunjung akan melewati sungai tepat di bawah guyuran air terjun yang cukup deras.
Tentu saja sebelum melewati di bawahnya, Anda harus mengamankan barang-barang Anda utamanya gadget elektronik seperti kamera, tablet, handphone dan sebagainya agar tidak basah oleh air.
Pantas saja di sekitar lokasi banyak orang yang menjual kantong plastik besar dan menawarkan jasa sewa mantel dan payung dengan tarif Rp 5000 - Rp 10.000.
Untung saja pada musim kemarau, sungai yang dilewati itu tidak terlalu dalam dan arusnya juga tidak deras. Pada musim hujan pengunjung dilarang masuk dan mendekat ke air terjun utama karena dikhawatirkan terjadi longsonr dan bannir bandang secara mendadak.
Usai berbasah ria karena kena guyuran air terjun yang berbentuk seperti tirai itu, sampailah pada air terjun utama Madakaripura. Air terjun ini sangat indah dan menawan dengan pesona airnya yang berwarna hijau tosca.
Air terjun ini dikeramatkan oleh umat Hindu dan warga lainnya. Karena itu, tidak mengherankan jika pada salah satu sudut di sana terdapat semacam tempat persembahan dengan meletakkan sesajian, bunga dan dupa.
Berada di air terjun Madakaripura seolah waktu terasa berhenti dan sayang untuk tidak menikmati pesona keindahannya senikmat dan selama mungkin. Setelah puas , perjalanan kembali menyusuri rute semula.
Bagi Anda yang gemar membeli oleh-oleh, di sekitar tempat parkir atau rumah-rumah warga selama perjalanan banyak yang menjual madu alami. Diantaranya adalah madu Klanceng ( madu pohon randu ) dengan harga berkisar Rp 100.000 per botol.
Nah, semoga informasi ini berguna bagi Anda jika akan berkunjung ke air terjun Madakaripura. Artikel lainnya tentang Madakaripura ini bisa Anda klik link berikut ini, ya :
ReadMore..
Premanisme itu akan Anda jumpai bila Anda tidak berpesan untuk tidak mencuci motor atau mobil Anda saat parkir. Karena tanpa Anda minta dan tanpa persetujuan Anda , ketika kendaraan itu diparkir mereka akan mencucinya dengan seadanya dan tarif yang diatas rata-rata.
Setelah perjalanan sekitar 3 km usai memasuki kawasan daerah Lumbang di Kabupaten Probolinggo - Jawa Timur, perjalanan pun sampai di pelataran parkir kawasan wisata air terjun Madakaripura. Di bagian tengah terdapat patung Patih Gajah Mada dalam posisi sedang bersemedi.
Sebelum mencapai lokasi air terjun utama, ada juga 3 air terjun lainnya yang tak kalah indahnya. Saya dan dua teman tertarik untuk berfoto ria pada air terjun yang lokasinya cukup tinggi. Air terjun ini sangat indah karena berupa dua cabang air terjun yang menjadi satu. Karena medannya yang cukup susah dan licin perlu berhati-hati saat berada di sana.
Pantas saja di sekitar lokasi banyak orang yang menjual kantong plastik besar dan menawarkan jasa sewa mantel dan payung dengan tarif Rp 5000 - Rp 10.000.
Usai berbasah ria karena kena guyuran air terjun yang berbentuk seperti tirai itu, sampailah pada air terjun utama Madakaripura. Air terjun ini sangat indah dan menawan dengan pesona airnya yang berwarna hijau tosca.
Air terjun ini dikeramatkan oleh umat Hindu dan warga lainnya. Karena itu, tidak mengherankan jika pada salah satu sudut di sana terdapat semacam tempat persembahan dengan meletakkan sesajian, bunga dan dupa.
Berada di air terjun Madakaripura seolah waktu terasa berhenti dan sayang untuk tidak menikmati pesona keindahannya senikmat dan selama mungkin. Setelah puas , perjalanan kembali menyusuri rute semula.
Bagi Anda yang gemar membeli oleh-oleh, di sekitar tempat parkir atau rumah-rumah warga selama perjalanan banyak yang menjual madu alami. Diantaranya adalah madu Klanceng ( madu pohon randu ) dengan harga berkisar Rp 100.000 per botol.
Nah, semoga informasi ini berguna bagi Anda jika akan berkunjung ke air terjun Madakaripura. Artikel lainnya tentang Madakaripura ini bisa Anda klik link berikut ini, ya :
Kerinduanku Kembali Ke Air Terjun Madakaripura.
.====================
Baca juga dan Klik artikel menarik berikut ini :
Menambang Uang Melalui Facebook dan Twitter
Menambang Uang Melalui Facebook dan Twitter
Peluang Mendapatkan Dollar Via Internet
Museum Santet Di Surabaya
Tips Memasang Iklan Di Blog
Share Status di Fb/Twitter Dapat Komisi
Jenazah Utuh Dimakamkan 35 Tahun Di Tuban
Click : Nikmatnya Oleh-oleh Khas Tuban
Artikel-artikel Menarik lainnya bisa Anda baca
di Link berikut ini :
www.blogger.comblogspot.com
Langganan:
Postingan (Atom)